mercoledì 15 febbraio 2012

Frullato mela anurca e banana

Non è un nuovo frullato per me visto che quando ero piccola la mia mamma me lo preparava magari variava il latte che era quello normale di vaccino mentre ora come ben sapete sono intollerante quindi per la mia salute è meglio evitare.
Ingredienti:
1 bicchiere di latte di riso
1 mela tipo anurca
1 banana

Sbucciate sia la mela che la pera e tagliateli a dadini e rondelle,mettetele nel mixer con un bicchiere di latte e mixate per qualche minuto.
Ah! Dimenticavo io non aggiungo mai lo zucchero perché preferisco i frullati al naturale.
Buon frullato a tutti!

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