Quante di voi come me avevate pensato di farvi l'ACE in casa?
Una idea frizzante e nello stesso tempo questi 3 ingredienti semplici contengono le tre vitamine principali che il nostro organismo ha bisogno...la vitamina A che aiuta per i disturbi visivi,favorisce la crescita delle ossa,e protegge e mantiene la pelle sana; la vitamina C rafforza l'organismo,aumenta gli anticorpi, anti colesterolo,antistress,distrugge i radicali liberi. Infine la vitamina E è la vitamina antiossidante per eccellenza. La ricetta che vi propongo è piuttosto semplice e si possono utilizzare varie varianti a scelta dei vostri gusti.
Ingredienti per 1 bicchiere di succo:
2 arance tarocco
1 limone se volete potete utilizzare mezzo ed aggiungere 1/2 bicchiere d'acqua
1 carota
Fate una spremuta di 2 arance e un limone.
Lavate,sbucciate una carota,tagliatela a tocchettini e mettetelo nel mixer (a me piace grattugiata se volete potete renderlo in poltiglia.
Mescolate il succo d'arancia,di limone e la carota.
Buona bevuta!
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