lunedì 11 giugno 2012

WRAP ITALIAN LIGHT (piadina italiana leggera)

Ingredienti per 1 persona:
1 piadina precotta all'olio senza latte
1 hamburger di tacchino
insalata scarola ricci
1/4 di spicchio di cipolla
1 cucchiaio di salsa Heinz (tipo quella greca)
olio q.b.
sale q.b.
aceto q.b.
limone q.b.

Prendete la vostra insalata,prendete 4 ciuffi di insalata,lavateli accuratamente e poi tagliatela.
Una volta fatta questa operazione mettetela in un piatto e conditela con sale,aceto ed olio.
Ora,prendete una padella e metteteci un filo d'olio,condite il vostro hamburger con un pizzico di sale,1/4 di succo di limone,olio e poi mettetelo a cuocere con qualche filettino di cipolla,aggiungete acqua alla cottura.
Una volta cotto il tutto,prendete un altra padella e metteteci a riscaldare la vostra piada.
Una volta riscaldata mettete i seguenti ingredienti,insalata,hamburger con cipola e un cucchiaio di salsa,chiudete il tutto.
Buon Appetito!


Nessun commento:

Posta un commento