Una ricetta semplice e leggera che si può mangiare sia a pranzo che a cena.
Ingredienti per 1 persone:
½ bicchiere di miglio
1 lt. di brodo vegetale
1 carota tagliata a rondelle
3 cucchiai di ceci lessati precedentemente
1 gambo di sedano
Lavate la carota e il gambo di
sedano,sbucciateli e tagliateli finemente.
Mettete in una pentola 1 lt. di brodo vegetale
e metteteci la carota,il sedano ed i ceci,quando bollirà metteteci il miglio.
Mescolate spesso,lasciate cuocere per 30 minuti.
Buon
Appetito!Questa ricetta è adatto a tutti per chi vuole mangiare leggero e per chi è celiaco visto che il miglio non contiene glutine |
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